Latihan Soal Pendidikan Jasmani Semester 1 Kelas 7 SMP/MTs (1)

Pilihlah salah satu jawaban yang tepat!

1. Teknik dasar permainan sepak bola, meliputi:

    Menendang, menggiring, dan menyundul bola
    Memukul, menggiring, dan menembak
    Menggiring, menangkap, dan menembak
    Passing, servis, dan smesh

2. Dalam sepak bola, jika seorang pemain pihak bertahan selalu mengikuti dan menjaga seorang pemain lawan maka pola tersebut disebut pola pertahanan:

    Zone press
    Zone defence
    Man to man
    Kombinasi

3. Teknik dasar permainan bola voli, meliputi:

    Menendang, menggiring, dan menyundul bola
    Memukul, menggiring, dan menembak
    Menggiring, menangkap, dan menembak
    Passing, servis, dan smesh

4. Teknik dasar permainan bola basket, meliputi:

    Menendang, menggiring, dan menyundul bola
    Memukul, menggiring, dan menembak
    Menggiring, menangkap, dan menembak
    Passing, servis, dan smesh

5. Berikut ini yang tidak termasuk operan dalam bola basket adalah:

    Chest pass
    Hook pass
    Bounce pass
    Overhand pass

6. Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regu adalah:

    9 orang
    10 orang
    11 orang
    12 orang

7. Pada saat melakukan gerakan menyundul bola dalam permainan sepak bola, yang berfungsi adalah otot:

    Leher
    Punggung
    Pinggang
    Lengan

8. Wasit dalam permainan sepak bola dibantu oleh hakim garis yang berjumlah:

    1 orang
    2 orang
    3 orang
    4 orang

9. Pada waktu menggiring bola dalam permainan sepak bola, jika bola berada di depan akan mengakibatkan:

    Bola sukar direbut
    Langkah kaki tidak jauh
    Menghambat gerakan maju
    Bola mudah dikontrol

10. Ukuran lebar lapangan sepak bola adalah:

     64 meter - 75 meter
     75 meter - 90 meter
     80 meter - 95 meter
     100 meter - 110 meter

11. Pelaku bloking pada permainan bola voli berjumlah:

     1 orang
     2 orang
     3 orang
     Maksimal 3 orang

12. Ukuran panjang lapangan bola voli adalah:

     20 meter
     19 meter
     18 meter
     17 meter

13. Anggota tubuh pemain bola voli yang boleh dipergunakan untuk memainkan bola adalah:

     Seluruh tubuh
     Tangan, kaki, dan kepala
     Tangan dan kaki
     Tangan saja

14. Ukuran lebar lapangan bola voli adalah:

     8 meter
     9 meter
     10 meter
     11 meter

15. Lama waktu permainan bola voli ditentukan oleh:

     Waktu
     Ronde
     Inning
     Game

16. Permainan bulu tangkis dikenal di Indonesia sejak:

     Zaman kemerdekaan
     Zaman setelah kemerdekaan
     Zaman penjajahan Belanda
     Zaman penjajahan Jepang

17. Cara memukul bola dalam permainan bulu tangkis umumnya dibagi menjadi:

     3 bagian
     5 bagian
     2 bagian
     6 bagian

18. Jenis pukulan bulu tangkis yang dilakukan dengan melambungkan bola tinggi ke atas disebut pukulan:

     Lob
     Drive
     Smesh
     Servis

19. Prestasi yang tertinggi dicapai oleh atlet bulu tangkis Indonesia adalah sampai tingkat:

     Olimpiade
     Asian Games
     SEA Games
     PON

20. Untuk menjadi pemain bulu tangkis yang berprestasi, sebaiknya sudah mulai latihan sejak:

     Usia 6 tahun
     Usia 15 tahun
     Usia 12 tahun
     Usia 17 tahun

21. Cara memegang raket seperti geblak kasur, sangat baik untuk memukul bola:

     Servis
     Smesh
     Backhand
     Forehand

22. Posisi kaki saat melakukan gerakan servis yang baik adalah:

     Kaki kanan di depan
     Kaki kiri di depan
     Kedua kaki rapat
     Kedua kaki kangkang

23. Saat melakukan pukulan lob sebaiknya posisi kaki adalah:

     Disilang
     Dibuka
     Ditekuk
     Dirapatkan

24. Dalam permainan bulu tangkis memerlukan unsur-unsur gerakan, kecuali:

     Kekuatan
     Kecepatan
     Kelincahan
     Keindahan

25. Game set untuk permainan tenis meja adalah:

     21 angka
     15 angka
     10 angka
     25 angka

26. Ukuran berat bola tenis lapangan adalah:

     56,79 gr - 58,5 gr
     53,79 gr - 55,5 gr
     51,79 gr - 53,5 gr
     59,79 gr - 64,5 gr

27. Ukuran lapangan tenis lapangan adalah:

     23,77 m x 10,97 m
     21,97 m x 10,35 m
     22,77 m x 11,97 m
     20,77 m x 12,97 m

28. Jumlah wasit yang memimpin pertandingan tenis lapangan adalah:

     1 orang
     2 orang
     3 orang
     4 orang

29. Raket tenis lapangan terbuat dari:

     Plastik
     Bambu
     Kayu/bingkai baja
     Tanah liat

30. Apabila pemain A dan pemain B masing-masing mendapatkan nilai 40, maka akan terjadi:

     Game
     Servis ulang
     Pindah tempat
     Deuce

Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini!

1. Sebutkan macam-macam teknik dasar dalam menendang, menghentikan, dan menggiring bola dalam permainan sepak bola!

2. Buatlah pola penyerangan dan pertahanan pada permainan sepak bola!

3. Sebutkan macam-macam servis, passing, dan menerima bola (receive) dalam permainan bola voli!

4. Sebutkan macam-macam teknik operan dan tembakan dalam permainan bola basket!

5. Perhatikan gambar berikut ini!

   

   Apa tujuan dilakukan dribel rendah dan dribel tinggi? Kapan dilakukannya?

6. Sebutkan teknik-teknik dasar dalam permainan bulu tangkis!

7. Jelaskan pukulan yang ada dalam tenis lapangan!

8. Jelaskan cara memegang bet dalam permainan tenis meja!

9. Sebutkan perlengkapan bermain softball!

10. Sebutkan atlet-atlet tenis lapangan Indonesia yang pernah berjaya di tingkat nasional maupun internasional!

Sumber: BSE Pendidikan Jasmani karangan Sodikin Chandra, Achmad Esnoe Sanoesi